Mus JabłkOwo ŚLIwkowy

Składniki:

  • 1 duże jabłko
  • 3 -4 suszone śliwki
  • 1 szklanka wody

Sposób

  1. Umyć i obrać jabłuszko
  2. Pokroić w kostkę
  3. Wrzucić do garnuszka, dodać śliwki i zalać wodą
  4. Dusić na bardzo małym ogniu pod przykryciem około 20 minut.
  5. Odcedzić owoce i zmiksować.

Zupka z buRaczKa

Składniki:

  • 2 małe buraczki
  • 1 mała marchewka
  • 1 mały ziemniaczek
  • 1 mała pietruszka
  • odrobina majeranku
  • 1 mała łyżeczka oliwy z oliwek
  • 2 duże łyżki czerwonej soczewicy

Sposób:

  1. Umyć i obrać warzywka
  2. Pokroić w kostkę
  3. Wrzucić do garnka, zalać wodą.
  4. Gotować pod przykryciem na bardzo małym ogniu około 20 minut.
  5. Do miękkich warzyw, dodać soczewice. Gotować kolejne 10 miut.
  6. Odlać wywar warzywny do kubeczka i zmiksować warzywka. Dolać wywaru jeśli zupka jest za gęsta.
  7. Na koniec dolać oliwę z oliwek

Mus BaNanoWy

Składniki:

  • 2 banany
  • 1 szklanka wody

Sposób:

  1. Umyć i obrać banana.
  2. Pokroić w plasterki, wyrzucić górę i dół banana czyli pierwszy i ostatni plasterek
  3. Wrzucić do garnuszka, zalać wodą.
  4. Dusić na małym ogniu, pod przykrycie około 10 minut.
  5. Odcedzić banana i wrzucić do banana, dodać odrobinę wywaru i miksujemy!
  6. Gotowe :)

Follow

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.