Mus JabłkOwo ŚLIwkowy

Składniki:

  • 1 duże jabłko
  • 3 -4 suszone śliwki
  • 1 szklanka wody

Sposób

  1. Umyć i obrać jabłuszko
  2. Pokroić w kostkę
  3. Wrzucić do garnuszka, dodać śliwki i zalać wodą
  4. Dusić na bardzo małym ogniu pod przykryciem około 20 minut.
  5. Odcedzić owoce i zmiksować.

Mus BaNanoWy

Składniki:

  • 2 banany
  • 1 szklanka wody

Sposób:

  1. Umyć i obrać banana.
  2. Pokroić w plasterki, wyrzucić górę i dół banana czyli pierwszy i ostatni plasterek
  3. Wrzucić do garnuszka, zalać wodą.
  4. Dusić na małym ogniu, pod przykrycie około 10 minut.
  5. Odcedzić banana i wrzucić do banana, dodać odrobinę wywaru i miksujemy!
  6. Gotowe :)

MuS Śliwkowo-baNanoWy

Skład:

  • 1 mały banan
  • 4 suszone śliwki
  • 1 szklanka wody

Sposób:

  1. Myjemy owoce pod ciepłą wodą.
  2. Obieramy banana i kroimy w plasterki.
  3. Sliwki kroimy na mniejsze części, może być na pół
  4. Wrzucamy do garnuszka i zalewamy wodą.
  5. Gotujemy na małym ogniu, pod przykryciem około 15 minut.
  6. Wyławiamy owoce, wrzucamy do blendera i miksujemy. jeśli trzeba dodajemy wywaru owocowego.

MUS JABŁKOWY

1 duże jabłko

1/2 szklanki wody

*Obrać i pokroić jabłko w małe cząstki. Poddusić na małym ogniu pod przykryciem ok. 10 minut. Zmiksować z mała ilością wody.

Follow

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.